Agenda de Sendas Efímeras

SENDA | Mindfulness: las emociones

Sesión de 4 horas de Mindulness.

Segunda parte del módulo de Mindfulness celebrado los días 14 y 15 de Agosto.

En esta sesión se trabajarán el estrés, el pensamiento, las emociones y la inteligencia coronaria.

La sesión incluye un 𝐝𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬𝐨 desayuno KM0.

SENDA | Auchones: Ruta por Anaga con almuerzo

¡Una Senda completa para disfrutar del día al máximo!⛰️

👣 Un recorrido en un entorno espectacular para descubrir un pueblo de los más interesantes en el Macizo de Anaga. Nuestro guía nos acompañará en Taganana, para interpretar el tránsito de una sociedad pagana, que adoraba al sol, hacia una nueva, cristiana y católica.

Tres horas de recorrido a pie para visitar lugares de 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐨 𝐚𝐛𝐨𝐫𝐢𝐠𝐞𝐧 y antiguas necrópolis.

Tras el paseo, disfrutaremos de un 𝐝𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐚𝐥𝐦𝐮𝐞𝐫𝐳𝐨

SENDA | Mindfulness

Sesión de 4 horas de mindfulness donde entrenaremos las habilidades necesarias para vivir con conciencia plena, profundizando gradualmente en las técnicas para aprender a calmar la mente y vivir en el presente.

Mindfulness surge en los años 70 en el mundo de la Psicología y Psiquiatría a partir de las técnicas de meditación budistas. Mindfulness es un estado, un modo de vida.

Además fortalece la zona central de nuestra corteza pre-frontal, zona que tiene funciones tan importantes como: regulación y sintonía con el cuerpo, equilibrio emocional, calmar el miedo, capacidad de parar antes de actuar, empatía y capacidad de intuición y creatividad.

SENDA | Bajo Las Higueras – Al aire – Chef Marcos Tavío

Experiencia gastronómica de la mano del chef Marcos Tavio en Caserío el Boquerón SXVIII.

“Al Aire surge de la necesidad de 𝒎𝒂𝒏𝒕𝒆𝒏𝒆𝒓 𝒗𝒊𝒗𝒂 𝒍𝒂 𝒆𝒔𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒅𝒆 𝑨𝒃𝒐𝒓𝒊𝒈𝒆𝒏 𝑹𝒆𝒔𝒕𝒂𝒖𝒓𝒂𝒏𝒕𝒆 en este periodo de la vida que nos ha tocado vivir”.
Las personas nos sentimos más seguros al aire. Al aire revalorizamos el hecho de conectar con personas, de vivir experiencias en entornos singulares, pero siempre al aire libre, donde fluye el aire. …

Una experiencia diseñada solo para 16 elegidos, que disfrutarán bajo las higueras de 10 elaboraciones del prestigioso restaurante Aborigen.